0x0badc0de

Будь у меня сила воли побольше, я бы сумел пересилить ее.
Станислав Ежи Лец

Первое января, понедельник, следующий месяц — что между ними общего? Это даты, с которых начинают новую жизнь. Следом выясняется, что что-то мешает и «новая жизнь» откладывается до следующей ключевой даты. Что делать и кто виноват?

Зеркало, скорей всего, тут не при делах — потому пенять на него не стоит. Круг подозреваемых сузился до пространства между стулом и монитором. И в этом пространстве наверняка не хватает одного простого компонента — силы воли. Под волей здесь понимается способность человека ставить себе цели и достигать их несмотря на внутренние и внешние помехи. Из такого определения очевидно, что троллинг вида «у тебя не хватит силы воли переплыть Неву» никак не связан с волей, если человек себе сам не поставил в цель такой заплыв.

Ну хорошо, выяснили — не хватает силы воли. Откуда её взять? Может показаться неожиданным, но её можно … натренировать! Ровно так же, как и обычную мышцу. Есть ли такие таланты, которые подойдя первый раз к тренажёру выбрали максимальную нагрузку и начали с ней работать? Вряд ли — начинают с малого, постепенно увеличивая. Волю можно «качать» так же. Вам не составляет труда заправлять утром постель, но иногда лень? Пусть это будет минимальная нагрузка — заправляйте постель всегда. Через какое-то время этот процесс уже не будет вызывать проблем. Тогда можно добавить что-то более сложное — мыть посуду сразу после еды. Понятно, что то, что легко для одного — сложно для другого. Поэтому и не может тут быть общего списка дел для всех. Каждый выбирает себе сам. Если что-то совсем не даётся — ослабляете нагрузку, даётся слишком легко — усиливаете.

Следствием тренировок станет более простой и короткий путь между «я решил сделать это» и «я сделал это». И не обязательно ждать следующего понедельника.

С новым годом и пусть ваши мечты сбудутся!